Hmb 3g sachês

Mais conhecido como HMB ou HMBeta, o ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico é comercializado como suplemento com a finalidade de melhorar suas funções no organismo referente ao ganho de força, ao crescimento dos músculos e a ajuda na performance dos atletas e da sua recuperação muscular.

Otimiza a recuperação e melhora o desempenho físico

O HMB é um suplemento muito eficiente, mas um pouco desconhecido por muitos. Esse suplemento é extremamente indicado para atuar no combate da degradação das proteínas, objetivando uma melhora considerável no desenvolvimento e reparação muscular pré e pós treinos aeróbicos.

Para compreender melhor, vale ressaltar que a prática da musculação precisa determinar a queima da massa gorda, impedindo o catabolismo dos músculos para que ocorra a hipertrofia muscular. A massa magra não consome apenas as proteínas suplementadas, pois consomem outros nutrientes também.

Aumento da força e massa muscular

Vale lembrar da atuação dos aminoácidos, pois eles formam peptídeos que se transformam em proteínas para o nosso corpo. O efeito do HMB é direcionado para atletas que querem aumentar a massa muscular, porém também elevar a força em relação a massa acumulada com os 3g ingeridos diariamente, ou quantidade recomendada que seu corpo precisa.

O HMB é produzido pelo nosso organismos em pequenas doses, também podendo ser ingerido através de alguns poucos alimentos. Entretanto, essa quantidade não e suficiente para que ocorra um resultado satisfatório quando o assunto é treino. Portanto, para que aconteça a hipertrofia é precisa consumir mais proteínas do que se perde.

Estudos comprovam o resultado

Estudos mostraram que a suplementação com HMB sob treino intensivo, resultou em aumento da massa magra juntamente com maior força física. A proteólise muscular também diminuiu com o uso de HMB, acompanhado de diminuição dos níveis plasmáticos de enzimas que indicam dano muscular e uma média de 50% de diminuição dos níveis de aminoácido essencial no plasma.